برند : تلاشگران ورزش
دستهبندی : محصولات فومی
استوانه فومی تمرینی آموزشی ژیمناستیک تلاشگران ورزش
ارتفاع : 50--60--70--80--90--100 سانت
اندازه : ارتفاع 100 سانت در قطر های60---70---80---90--100 سفارشی
جنس بدنه : فوم پلی اتیلن و روکش xpe
رنگ : در رنگ بندی
+ موارد بیشتراستوانه فومی ژیمناست یک ابزار تمرینی استوانه‌ای شکل است که در ورزش ژیمناستیک و سایر رشته‌های ورزشی برای تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود تعادل استفاده می‌شود. این استوانه‌ها معمولاً از فوم فشرده با روکش‌های مقاوم ساخته می‌شوند و در اندازه‌ها و سختی‌های مختلف برای انواع تمرینات در دسترس هستند.
ویژگی‌های استوانه‌های فومی ژیمناستیک:
-
جنس:معمولاً از فوم پلی‌اتیلن با چگالی بالا ساخته می‌شوند که هم سبک و هم مقاوم در برابر فشار و سایش است.
-
روکش:از پارچه‌هایی مانند کانتینری با دوام و مقاوم در برابر پارگی و رطوبت ساخته می‌شوند.
-
اندازه:در اندازه‌های مختلف موجود هستند، از جمله استوانه‌های بزرگتر برای تمرینات تعادلی و استوانه‌های کوچکتر برای تمرینات خاص.
-
کاربرد:برای تقویت عضلات مرکزی بدن، بهبود تعادل و انعطاف‌پذیری، انجام تمرینات کششی و حرکات پیچیده ژیمناستیک استفاده می‌شوند.
انواع استوانه‌های فومی:
-
استوانه‌های نرم:برای تمرینات سبک و حرکات کششی استفاده می‌شوند.
-
استوانه‌های نیمه سخت:برای تمرینات تکنیکی و حرکات پیچیده‌تر مناسب هستند.
-
استوانه‌های بزرگ:برای تمرینات تعادلی و حرکاتی که نیاز به حمایت و تکیه‌گاه دارند، استفاده می‌شوند.
مزایای استفاده از استوانه‌های فومی:
- تقویت عضلات: به ویژه عضلات مرکزی بدن و عضلات کمر و شکم.
- افزایش انعطاف‌پذیری: با انجام تمرینات کششی و حرکات خاص.
- بهبود تعادل: با ایجاد یک سطح ناپایدار و تمرین تعادل در حالت‌های مختلف.
- افزایش هماهنگی: با انجام حرکات پیچیده‌تر و هماهنگ با سایر اعضای بدن.
نکات مهم در انتخاب استوانه فومی:
-
جنس:از فوم با کیفیت و روکش مقاوم و با دوام اطمینان حاصل کنید.
-
اندازه:اندازه استوانه را متناسب با نوع تمرینات و قد خود انتخاب کنید.
-
سختی:سختی استوانه را با توجه به سطح آمادگی جسمانی خود انتخاب کنید.