تلاشگران ورزش

/تجهیزات ژیمناستیک

موازنه قهرمانی ژیمناستیک و مسابقاتی استاندارد تلاشگران ورزش

برند:تلاشگران ورزش
زمان آماده‌سازی 20 روز کاری

53,200,000 1%

52,500,000
مشخصات

ارتفاع

1.30 سانت و متغییر

اندازه

5 متری استاندارد

جنس بدنه

شمش آلومینیوم

رنگ

الکترواستاتیک

روکش

اشپالت چرم مصنوعی درجه یک

متعلقات

هندل و جک استاندارد

واحد اندازه گیری و فروش

دستگاه

مشاوره فروش و ثبت سفارش

09125887664 09307146959 محسن قاسمی

توضیحات

موازنه ژیمناستیک (balance beam) یکی از چهار وسیله اصلی در ژیمناستیک هنری زنان است. این وسیله یک تخته باریک و بلند است که ژیمناست باید با حفظ تعادل خود، حرکات نمایشی و آکروباتیک را روی آن اجرا کند. این وسیله به دلیل نیاز به تمرکز، دقت، تعادل و هماهنگی بالا، یکی از چالش‌برانگیزترین وسایل در این رشته ورزشی است.

ویژگی‌های موازنه ژیمناستیک:
  • شکل و ابعاد:
    موازنه یک تخته چوبی با طول 5 متر، عرض 10 سانتیمتر و ارتفاع 1.25 متر از زمین است.
  • حرکات:
    ژیمناست‌ها با انجام حرکاتی مانند راه رفتن، دویدن، پرش، چرخش، شیرجه و حرکات آکروباتیک روی این تخته، توانایی‌های خود را به نمایش می‌گذارند.
  • زمان اجرا:
    مدت زمان اجرای برنامه روی موازنه معمولاً بین 70 تا 90 ثانیه است.
  • اهمیت تعادل و هماهنگی:
    حفظ تعادل در این وسیله بسیار مهم است و ژیمناست باید با تمرکز و دقت بالا حرکات خود را اجرا کند. 
تاریخچه:
  • موازنه یکی از رشته‌های اصلی ژیمناستیک هنری زنان است که از المپیک 1952 به صورت انفرادی در این مسابقات شرکت داده شد. 
اهمیت موازنه:
  • علاوه بر جذابیت بصری، موازنه به توسعه تعادل، هماهنگی، انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات کمک می‌کند. 
  • تمرین روی موازنه باعث بهبود عملکرد در سایر رشته‌های ورزشی و همچنین در فعالیت‌های روزمره می‌شود. 
  • این وسیله به عنوان یک ابزار تمرینی و توان‌بخشی نیز کاربرد دارد. 
نکات مهم برای تمرین:
  • برای شروع، تمرینات ساده و پایه مانند ایستادن روی موازنه و راه رفتن روی آن توصیه می‌شود.
  • استفاده از تشک‌های ایمنی برای جلوگیری از آسیب دیدگی در هنگام تمرین ضروری است.
  • رعایت تکنیک صحیح در حین اجرا و تمرکز بر حفظ تعادل، کلید موفقیت در این رشته است
نقد و بررسی

موازنه ژیمناستیک (balance beam) یکی از چهار وسیله اصلی در ژیمناستیک هنری زنان است. این وسیله یک تخته باریک و بلند است که ژیمناست باید با حفظ تعادل خود، حرکات نمایشی و آکروباتیک را روی آن اجرا کند. این وسیله به دلیل نیاز به تمرکز، دقت، تعادل و هماهنگی بالا، یکی از چالش‌برانگیزترین وسایل در این رشته ورزشی است.

ویژگی‌های موازنه ژیمناستیک:
  • شکل و ابعاد:
    موازنه یک تخته چوبی با طول 5 متر، عرض 10 سانتیمتر و ارتفاع 1.25 متر از زمین است.
  • حرکات:
    ژیمناست‌ها با انجام حرکاتی مانند راه رفتن، دویدن، پرش، چرخش، شیرجه و حرکات آکروباتیک روی این تخته، توانایی‌های خود را به نمایش می‌گذارند.
  • زمان اجرا:
    مدت زمان اجرای برنامه روی موازنه معمولاً بین 70 تا 90 ثانیه است.
  • اهمیت تعادل و هماهنگی:
    حفظ تعادل در این وسیله بسیار مهم است و ژیمناست باید با تمرکز و دقت بالا حرکات خود را اجرا کند. 
تاریخچه:
  • موازنه یکی از رشته‌های اصلی ژیمناستیک هنری زنان است که از المپیک 1952 به صورت انفرادی در این مسابقات شرکت داده شد. 
اهمیت موازنه:
  • علاوه بر جذابیت بصری، موازنه به توسعه تعادل، هماهنگی، انعطاف‌پذیری و قدرت عضلات کمک می‌کند. 
  • تمرین روی موازنه باعث بهبود عملکرد در سایر رشته‌های ورزشی و همچنین در فعالیت‌های روزمره می‌شود. 
  • این وسیله به عنوان یک ابزار تمرینی و توان‌بخشی نیز کاربرد دارد. 
نکات مهم برای تمرین:
  • برای شروع، تمرینات ساده و پایه مانند ایستادن روی موازنه و راه رفتن روی آن توصیه می‌شود.
  • استفاده از تشک‌های ایمنی برای جلوگیری از آسیب دیدگی در هنگام تمرین ضروری است.
  • رعایت تکنیک صحیح در حین اجرا و تمرکز بر حفظ تعادل، کلید موفقیت در این رشته است
نظرات
‌‌‌‌‌‌
برگشت به بالا