خرک مطبق چوبی 4 طبقه طرح آرگوجت

خرک چوبی مطبق یک وسیله ورزشی است که در ژیمناستیک و پارکور برای انجام حرکات پرشی و تعادلی استفاده می‌شود. این وسیله معمولاً از چند قطعه چوبی (یا فوم) تشکیل شده که روی هم قرار می‌گیرند و ارتفاع آن را می‌توان تنظیم کرد. خرک مطبق به ورزشکاران کمک می‌کند تا تعادل، قدرت و هماهنگی خود را بهبود بخشند و حرکات پیچیده‌تری را اجرا کنند. 

• طبقات:

  این طبقات به صورت مجزا هستند و ارتفاع کلی خرک را تعیین می‌کنند. تعداد طبقات معمولاً 4 یا 5 است و ارتفاع هر طبقه قابل تنظیم است. 
• پایه‌ها:

  این پایه‌ها، بدنه خرک را روی زمین نگه می‌دارند و معمولاً از جنس فلز یا چوب هستند. 
• روکش:

  معمولاً از جنس کانتینری یا فوم پلی اتیلن است و برای محافظت از ورزشکار و افزایش اصطکاک استفاده می‌شود.

• پارکور:

  در حرکات پرشی، بالا رفتن از موانع و تمرین تعادل کاربرد دارد. 
• تمرینات ورزشی:

  برای افزایش قدرت، تعادل و هماهنگی در سایر رشته‌های ورزشی نیز قابل استفاده است. 

• افزایش انعطاف‌پذیری و هماهنگی:

  حرکات روی خرک به هماهنگی بیشتر اندام‌ها و افزایش انعطاف‌پذیری بدن کمک می‌کند. 
• کاهش خطر آسیب‌دیدگی:

  طراحی ارگونومیک خرک، به کاهش خطر آسیب‌دیدگی در هنگام تمرین کمک می‌کند. 
• قابلیت تنظیم ارتفاع:

  امکان تنظیم ارتفاع خرک، آن را برای افراد با سطوح مختلف مهارتی مناسب می‌کند.