برند : تلاشگران ورزش
دستهبندی : تجهیزات ژیمناستیک
میله بار ژیمناستیک ایروبیک ریتمیک تلاشگران ورزش
ارتفاع : قابل سفارش مشتری
جنس بدنه : چوب روس و فولادی آبکاری شده
متعلقات : ایستایی استاندارد
مشاوره فروش و ثبت سفارش : 09307146959 - 09125887664 محسن قاسمی
میله بار (Bar) در ورزش به انواع مختلفی از میله‌ها اشاره دارد که در تمرینات مختلف بدنسازی، ایروبیک، و حتی باله مورد استفاده قرار می‌گیرند. بسته به نوع ورزش، میله بار می‌تواند ثابت یا متحرک باشد و کاربردهای متفاوتی داشته باشد.
انواع میله بار:
-
میله بارفیکس (Barbell):یک میله بلند و مستقیم است که برای وزنه برداری و تمرینات قدرتی استفاده می‌شود. در بدنسازی و پاورلیفتینگ کاربرد دارد.
-
فلکسی بار (Flexi Bar):یک میله ارتعاشی است که برای تقویت عضلات و بهبود تعادل به کار می‌رود. این میله‌ها با ایجاد ارتعاش در هنگام حرکت، به عضلات مختلف بدن فشار وارد می‌کنند.
-
میله بار باله (Barre):یک میله افقی است که در کلاس‌های باله برای کمک به حفظ تعادل و انجام حرکات مختلف استفاده می‌شود.
-
یک میله افقی است که برای نگهداری شلوار در داخل کمد استفاده می‌شود.
-
استرس بار (Strut Bar):یک میله فلزی است که در خودروها برای بهبود هندلینگ و اتصال برجک‌های کمک فنر استفاده می‌شود.
کاربردهای میله بار:
-
میله بارفیکس برای انجام حرکاتی مانند اسکات، پرس سینه، و ددلیفت استفاده می‌شود.
-
فلکسی بار برای انجام تمرینات هوازی و تقویت عضلات مختلف به کار می‌رود.
-
میله بار باله برای حفظ تعادل و انجام حرکات مختلف استفاده می‌شود.
-
میله بارفیکس خانگی برای انجام حرکات بارفیکس و سایر تمرینات ورزشی در خانه کاربرد دارد.
-
استرس بار برای بهبود هندلینگ خودرو و افزایش استحکام بدنه استفاده می‌شود.
مزایای استفاده از میله بار:
-
تقویت عضلات:میله بار به ویژه در بدنسازی و ایروبیک برای تقویت عضلات مختلف بدن استفاده می‌شود.
-
بهبود تعادل:فلکسی بار و میله بار باله به بهبود تعادل و هماهنگی عضلات کمک می‌کنند.
-
افزایش انعطاف‌پذیری:میله بار باله به افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی مفاصل کمک می‌کند.
-
کاهش وزن:تمرینات ایروبیک با استفاده از میله بار می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.
-
بهبود عملکرد ورزشی:میله بارفیکس به بهبود عملکرد ورزشی در رشته‌های مختلف کمک می‌کند.تلاشگران ورزش 09307146959 09125887664 محسن قاسمی