برند : تلاشگران ورزش
دستهبندی : محصولات فومی
تشک سطح شیب دار آموزشی تلاشگران ورزش
اندازه : ارتفاع 50 سانت - طول 200 سانت - عرض 100 سانت
رنگ : قابل تولید در رنگ بندی متنوع
روکش : کانتینری دو رو درجه یک pvc
جنس بدنه : فوم پلی اتیلن و روکش xpe
+ موارد بیشترتشک یا باکس شیبدار ژیمناستیک یک وسیله ورزشی است که با ایجاد یک سطح شیبدار، به ورزشکاران در انجام حرکات مختلف ژیمناستیک کمک می‌کند. این وسیله معمولاً برای یادگیری و تمرین حرکات تعادلی، پرشی و قدرتی استفاده می‌شود و می‌تواند به افزایش اعتماد به نفس و بهبود مهارت‌های ژیمناستیک کمک کند.
معرفی:
تشک یا باکس شیبدار ژیمناستیک یک ابزار مفید و پرکاربرد در تمرینات ژیمناستیک است. این وسیله با ایجاد یک سطح شیبدار، به ورزشکاران کمک می‌کند تا حرکات را با ایمنی و کنترل بیشتری انجام دهند و در عین حال، عضلات خود را تقویت کنند.
انواع:
-
تشک شیبدار:این نوع معمولاً از فوم ساخته شده و دارای روکش نرم و مقاوم است. تشک‌های شیبدار در اندازه‌ها و شیب‌های مختلف موجود هستند و برای تمرینات مختلف مناسب هستند.
-
باکس شیبدار:این نوع معمولاً از چوب یا فلز ساخته شده و دارای ابعاد بزرگتری نسبت به تشک‌های شیبدار است. باکس‌های شیبدار برای تمرینات تخصصی‌تر و با شدت بالاتر مناسب هستند.
مزایا:
-
افزایش تعادل:تشک و باکس شیبدار با ایجاد یک سطح ناپایدار، به بهبود تعادل ورزشکاران کمک می‌کنند.
-
تقویت عضلات:انجام حرکات روی سطح شیبدار، عضلات مختلف بدن را به کار می‌گیرد و به تقویت آنها کمک می‌کند.
-
افزایش اعتماد به نفس:با تمرین روی تشک یا باکس شیبدار، ورزشکاران به تدریج اعتماد به نفس بیشتری در انجام حرکات پیدا می‌کنند.
-
کاهش خطر آسیب:استفاده از این وسیله می‌تواند به کاهش خطر آسیب در هنگام یادگیری حرکات جدید کمک کند.
-
تنوع در تمرینات:تشک و باکس شیبدار امکان انجام حرکات متنوعی را فراهم می‌کنند، از جمله حرکات تعادلی، پرشی، قدرتی و ...
کاربرد:
-
آموزش حرکات پایه:تشک و باکس شیبدار برای آموزش حرکات پایه ژیمناستیک، مانند غلت، وارو، پل و ... بسیار مفید هستند.
-
تمرین حرکات پیشرفته:این وسیله برای تمرین حرکات پیشرفته‌تر، مانند انواع پرش‌ها، چرخش‌ها و حرکات آکروباتیک نیز استفاده می‌شود.
-
افزایش آمادگی جسمانی:با انجام تمرینات روی تشک و باکس شیبدار، ورزشکاران می‌توانند آمادگی جسمانی خود را افزایش دهند.
-
تمرینات پارکور:تشک و باکس شیبدار در رشته پارکور نیز برای تمرین حرکات مختلف استفاده می‌شوند.تلاشگران ورزش 09307146959 0912588764